为落实健康中国战略，在《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动（2019—2030年）》等重磅文件公布3天后，7月18日，健康中国行动（2019-2030）启动仪式在北京国际会议中心召开。健康中国行动倡议，推进健康中国建设，每个人都要行动起来，从我做起，人人参与，共建共享。

　　近年来，我国卫生健康事业获得长足发展，人民健康水平持续提高。但调查显示我国居民健康素养水平总体仍比较低，关于预防疾病、早期发现、紧急救援、及时就医、合理用药、应急避险等维护健康的知识技能比较缺乏，吸烟FH体育、过量饮酒、缺乏锻炼、不合理膳食的不健康生活行为方式比较普遍。

　　国家卫健委主任马晓伟在启动仪式上指出，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。健康中国行动坚持预防为主，要把预防摆在更加突出的位置。健康中国行动是实施健康中国战略的“路线图”和“施工图”。不仅要从政府和部门的角度提出政策措施，还要对社会和公众提出合理的健康建议，把健康中国战略的理念和要求融入公众的日常生活的方方面面。

　　要想养成健康的生活方式，提高个人的健康素养必不可少。国家卫健委宣传司司长宋树立宋树立表示，国务院《关于实施健康中国行动的意见》指出：把提升健康素养作为增进全民健康的前提，要增进全民健康，前提是要提高健康素养，要让健康知识行为和技能成为全民普遍具备的素质和能力，并且将“健康知识普及行动”作为15项行动中的第一项。

　　“健康知识普及行动”主要包括行动目标、个人和家庭行动、社会和政府行动3个方面的主要内容：“把健康知识、健康理念、健康技能广泛地向全社会传播，每个人都健康了，健康中国也就为期不远了。”宋树立说。

　　生命在于运动，运动需要科学。体育锻炼可以预防疾病，愉悦身心，是维护身体健康一种积极、有效、经济的方式，但我国居民健身锻炼普及率和水平还比较低。国家体育总局局长苟仲文在启动仪式上发出倡议：希望城乡广大居民选择适合自己的多种形式体育健身运动方式，力争做到每个人都有1至2项以上体育运动爱好项目。做自己健康的主人，树立主动健身意识，养成良好健身习惯，坚持下去，必将终身受益！全民健身，全民健康！

　　苟仲文表示，国家体育总局作为全民健身行动的牵头部门，将认真贯彻党中央、国务院部署，完善全民健身公共服务体系健康，加大体育场地设施建设力度，推动各类体育场馆向社会开放，努力打造“举步可就”的“15分钟健身圈”，有规划地在社区组织开展足球、排球、篮球、乒乓球、网球、羽毛球等群众喜闻乐见的体育赛事活FH体育动，开展科学健身指导，努力为群众健身创造便利。

　　健康中国行动是一个系统工程。除了政府和个人以外，还要动员更多的社会力量参与健康知识普及工作。毛群安指出，鼓励卫生健康行业学会、协会组织专家开展多种形式的、面向公众的健康科普活动和面向机构的培训工作。

　　对此，中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德指出，行业和学会应发挥重要的作用，可以向主管部门提出合理的建议，行业协会、学校、医院、企业、社区等还可以开展相关健康科普宣传，增加健康产品和服务供给，组织群众性体育健身活动，营造良好社会环境FH体育。

　　在启动仪式上，专家们希望，通过健康中国行动，每个人是自己健康第一责任人的这个理念，能够牢牢地树立在人们的心里，要养成符合家庭特点和自身实际的健康生活方式。