联合国世界卫生组织将健康定义为：「生理的、心理的和社会的幸福安宁状态，不只是没有疾病或身体虚弱而已。」这定义意境过高且不切实际，个人难以达到整个健全安宁的状态，而且健康非静止的状态医疗。健康状态是随个人所处的内外环境而变动的，理应具有不停调适的能力，朝向更完美的境界迈进，而难FH体育以下一确切定义。对不同人士FH体育，因个人环境背景的不同，健康也意味着不同的意义。一般人士和专业人士，也各有其通俗的和专业的健康概念。但全面性的健康概念，原则上应包含下列六方面：

　　如1948年世界卫生组织(WHO)成立时之宣言所示，健康乃是一种在身体FH体育、精神及社会各方面均处于完满状况，而不只是无病或不虚弱而已。这明白指出一个人除了在消极面要努力设法防止疾病或赢弱的发生外，在积极面更应尽量充实、发挥其体能、精神能力及社会生活能力健康，并使之保持在完全调和的状态之下，如此健康的理想面貌才能表现出来。