新中国领导者曾说过:“身体是革命的本钱。”由此可以看出健康的重要性。我们是祖国未来的栋梁，更要爱护身体，才能为国立业。

　　为国立业是我们的目标，若是眼睛不好，怎能实现目标呢？我的妈妈，她近视了FH体育，整天都需要眼镜，如果丟失了眼镜，那她马上会变成一熊瞎子。据妈妈所描述，看什么东西都像蒙了一层白雾，而且还离不开眼镜。同学们，眼睛是心灵的窗，若是蒙了尘，又怎能看清外面的世界啊！

　　校门外的“五毛食品”不知祸害了多少孩子。辣条，奶茶，烤串，糖果，薯片……这些美味的诱惑下是丑恶的面目。记得班上的一个同学，一个星期去一次医院，成了医院的“常客”。这是为什么呢？因为他总是一天一包辣条，他认为“一吃辣条，快活逍遥。”所以导致了他一周去一次医院的后果。同学们，快擦亮你们明亮的双眼，看清那美味下的丑恶吧！

　　首先，我们要爱护好我们的眼睛，那该怎么爱护我们的眼睛呢？我们应该多吃富含营养的水果蔬菜，少看电子设备。放下你的电子设备，尽情玩耍，看看那美丽的风景吧。奶奶常说:“读百卷书，行万里路。”读书虽好，但也要不忘自然，大好河山，走个遍。记住，莫让心灵之窗染上尘埃健康。

　　接着，我们要与“五毛食品”作斗争。干万不去和它们打交道，它们会祸害你的身体，长期与它们打交道FH体育，只能落得个悲催的下场，会让你和你的后代体质变差，祸害的不止是你一人。大好年华，应不负之。我们是祖国未来的期望，要用强健的身体才能背负重大的责任。

　　最后，现在的教育追求的是德智体美劳，“体”便代表的是健康的身体，“劳”就是劳动，没有健康的身体，怎能去劳动？同学们，一定要记住健康的重要性，记住这些“金规则”能使你受益无穷。FH体育FH体育